TIPS MENGOBATI SAKIT KEPALA DENGAN CEPAT

Tips Mengobati Sakit Kepala dengan Cepat - Sakit kepala merupakan penyakit yang banyak sekali diderita orang. Penyebabnya bermacam-macam. Dari mulai cuaca, stres, kurang tidur, terlambat makan, dan masih banfak faktor lain penyebab sakit kepala. Apapun penyebab sakit kepala jika tak segera ditangani, pasti akan menimbulkan dampak buruk. Apalagi jika kita sedang diburu berbagai deadline pekerjaan yang pasti akan menambah pusing kepala. Karena efek yang sangat berbahaya ini, sedini mungkin kita harus berusaha mencegah atau menyembuhkan sakit kepala sesegera mungkin.

Pada kesempatan ini, saya akan membagikan beberapa tips untuk menyembuhkan sakit kepala. Simak tips-tips berikut ini.

Tips Mengobati Sakit Kepala

1. Perbanyak minum air putih
Sakit kepala bisa ditimbulkan karena dehidrasi. Oleh sebab itu jika anda sakit kepala, segeralah memperbanyak minum air putih. Jangan lupa untuk selalu mencegahnya, dengan  minum air putih minimal 8 gelas sehari.

2. Kentang
Penyebab lain selain kekurangan cairan, adalah kehilangan elektrolit seperti kalium. Solusinya adalah dengan mengkonsumsi kentang. Kentang merupakan salah satu umbi yang banyak mengandung kalium. Jadi jika anda merasakan sakit kepala cobalah untuk makan kentang. Kentang yang dimaksud di sini adalah kentang rebus atau kukus, bukan kentang goreng.

3. Pisang
Kandungan magnesiun pada kentang sangat baik untuk membantu meredakan sakit kepala. Jika anda sedang sakit kepala, kebeltulan di rumah anda terdapat pisang, maknalah buah pisang tersebut cukup 2 batang saja. Dengan cara ini maka sakit kepala yang anda derita akan mereda.

4. Es batu
Jadikan es batu sebagai kompres, ketika anda sakit kepala. Caranya sangat mudah, anda cukup membungkusnya dengan kain atau washlap kemudian kompres pada bagian kepala secara perlahan. Cara ini dipercaya dapat meredakan sakit kepala.

5. Permen mint
Permen mint mengandung mentol yang mempunyai efek membuat kita menjadi rileks sehingga sakit kepala bisa diredakan. Tidak hanya permen, makanan lain yang mengandung mint pun bisa dijadikan solusi alternatif menyembuhkan sakit kepala.

6. Hindari stress
Stres memicu sakit kepala. Stres bisa terjadi akibat tekanan pekerjaan, masalah hidup, dan sebagainya. Untuk itu selalu berpikir positif, tawakal kepada Tuhan, dan bersabar adalah kunci menghindari stress.

Demikian Tips Mengobati Sakit Kepala dengan Cepat. Semoga bermanfaat.